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백고동볶음
매콤하면서도 쫄깃쫄깃한 식감이 좋은 백고동볶음 소개합니다.
2인분 60분 이내 초급
재료
양념
노하우
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 대파 손질법
  • 대파 조리법
  • 대파 보관법
  • 파프리카 손질법
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조리순서
쿡팁
백고동의 효능

백고동은 레치오닌, 페닐아라닌, 이소로이신, 필수아노산이 들어 있으며 이놀산, 이놀레인산, 아라키킨산 등 체내에 흡수되지 않는 불포화지방산이 풍부하다고 합니다.

백고동의 단백질은 피부노화를 방지하는 히스킨 점액을 함유하고 있다고 합니다.

또한 여름철 스테미너 강장식품으로 인기가 좋다고 합니다.
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