시금치 된장 두부무침
오늘은 시금치에 된장도 넣고, 두부도 물기를 꼭 짜서 같이 넣어줬어요. 칼슘과 단백질을 모두 골고루 섭취할 수 있는 건강 반찬입니다.
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
계량법 안내
- 재료
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데친 시금치 250g
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- 양념
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- 시금치데침물
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조리순서
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STEP 1/5손질해서 다듬은 시금치를 소금물에 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜주고 먹기좋게 잘라줍니다.
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STEP 2/5두부는 전자렌지에 1분정도 돌려주면, 물기가 어느정도 빠진답니다.
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STEP 3/5이것을 다시 고운체에 넣고 수저로 꼭꼭 눌러주면, 물기가 빠진답니다.
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STEP 4/5데친시금치와 두부, 된장, 다진대파, 깨소금, 참기름을 넣어 줍니다.
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STEP 5/5양념이 잘 어우러지도록 잘 무쳐주면 완성입니다.
4.00
리뷰별점
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쿠릇쿠릇리뷰별점맛있게 먹었어요. 된장 많은것 같아서 한숟갈넣었는데 간이 괜찮네요. 세숟갈은 조금 많은듯요 ㅜㅠ2022.08.16 08:26 -
•﹏•♥♡♥♡리뷰별점된장을 2숟갈만 넣었는데 짰어요ㅜ2021.07.31 18:07 -
Claire리뷰별점해먹어봤는데 정말 맛나네요.강추~^^2017.06.08 18:28
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