4인분
30분 이내
중급
재료
계량법 안내
- 재료
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선택
- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/11쭈꾸미 내장과 먹통을 제거한후에 밀가루를 넣고 박박문질러 깨끗하게 씻어준비해주세요.
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STEP 2/11양파는 채썰어주시고 파프리카는 1cm크기로 먹기좋게 썰어주세요.
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STEP 3/11쭈꾸미를 2-3cm길이로 적당히 썰어준비해주시고 모듬해물도 깨끗이 씻어 준비해주세요.
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STEP 4/11쭈꾸미양념재료를 볼에 넣고 섞어주세요.
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STEP 5/11쭈꾸미,모듬해물,야채를 넣고 섞어 잠시 재워두세요.
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STEP 6/11단호박은 윗부분을 잘라낸후 안쪽에 칼집을 내주세요.
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STEP 7/11세라믹팬에 석쇠를 올리고 스마트오븐 1단에 끼워주세요.
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STEP 8/11단호박속에 쭈꾸미볶음을 넣을거니 15분정도 쪄 주세요.
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STEP 9/11단호박이 다 쪄지면 속을파내어 씨를 제거해주신후에 재워두었던 쭈꾸미해물야채를 팬에 볶아주세요.
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STEP 10/11단호박에 쭈꾸미볶음을 넣고 모짜렐라치즈를 가득채워주세요.
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STEP 11/11오븐에 200도로 10분정도 익혀주세요.
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