참치콩나물볶음

참치콩나물볶음

간단한 반찬 참치콩나물볶음입니다.

2인분

30분 이내

초급

짱구맘

재료

재료 계량 안내

재료

콩나물
250g 구매
캔참치
1/2개 구매

75그램

양념

다진마늘
1/2큰술 구매
다진 대파
1큰술 구매
통깨
약간 구매
식용유
1큰술 구매
간장
3큰술 구매
고춧가루
2큰술 구매
맛술
1큰술 구매
참기름
1큰술 구매
설탕
약간 구매

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노하우

콩나물 손질법
콩나물 조리법
콩나물 보관법
대파 손질법
대파 조리법
대파 보관법
식용유 조리법
간장 조리법
고춧가루 보관법
맛술 조리법
참기름 조리법
참기름 보관법
설탕 조리법

조리순서

전체보기

STEP 1/3

팬에 기름 두르고 다진 마늘을 볶다가 향이 올라오면 콩나물을 넣고 중불에서 볶아 주세요.
STEP 2/3

콩나물이 투명해지고 익으면 양념과 참치를 넣고 볶아 주세요.
STEP 3/3

대파, 통깨, 참기름을 넣고 살짝 볶은 다음 접시에 담아내면 됩니다.

요리후기1 댓글4

5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

마무리5

리뷰별점

간단하고 집에 남은 콩나물과 참치로 간단이 할수 있는 음식인것 같아요. 요리 설명이 좀 혼란스러웠던 점은 수정해 주셨으면.. (양념장을 만들고 나서 한번에 넣는지 그냥 순서대로 넣는지..)

2019.12.05 17:42

콩나물볶음 맛보장 레시피