참치두부 야채볶음
참치와 두부를 같이 볶아 만든 참치두부 야채볶음입니다. 반찬으로 먹어도 좋고 밥에 슥슥 비벼서 먹어도 좋은 간단하지만 푸짐한 반찬입니다.
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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150그램
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- 양념
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노하우
조리순서
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STEP 1/4두부, 애호박, 양파는 같은 크기로 깍뚝썰고, 청양고추, 대파는 송송 썰어 준비하세요.
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STEP 2/4팬에 기름 두르고 두부를 튀기듯이 구운 후 따로 덜어 두세요. 두부는 그냥 써도 되지만 모양을 살리기 위해 살짝 구워주는겁니다.
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STEP 3/4두부 구운 팬에 애호박, 양파를 넣고 볶고, 양파가 투명해지기 시작하면 양념장을 넣어 볶아 주세요.
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STEP 4/4참치와 두부를 넣고 살짝 볶고, 청양고추, 대파, 참기름 약간을 넣어 볶아 주세요.
야채볶음 맛보장 레시피
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