2인분
60분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/3연근 필요한 길이 만큼만 잘라서 강판에 쓱쓱 갈아 줍니다.
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STEP 2/3냄비에 우유 1컵을 붓고 끓여주세요.
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STEP 3/3끓기 시작하면 갈아놓은 연근을 넣고 한번더 끓여서 소금으로 약간 간하고 불을 끄면 우유에 연근의 점액질 녹아 입에 착 붙는 연근의 식감으로 고소하고 맛있는 영양죽은 아침이 부담스러울때나 간식으로 위도 편하게 다스려 주는 영양식이 됩니다.
- 연근은 어혈을 풀어주고 궤양이나 코피, 콜레스트롤 저하, 위벽 보호, 해독 작용이 있답니다.
5.00
리뷰별점
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^^김 명신^^리뷰별점레시피 보고 따라 했더니 짱 맛있요2021.04.04 11:26 -
yunahard리뷰별점부드럽고 고소해요. 연근이 조금씩 씹히는 맛도 좋고 아침 대용으로 먹기 좋네여 ㅎㅎ 레시피 감사합니다~2019.01.16 18:09
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