저열량 다이어트식 가볍게 도토리묵밥 말아 먹어 보아요.
저열량 고단백 담백한 도토리묵밥입니다.
1인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
-
- 멸치육수 재료
-
- 김치양념
-
노하우
조리순서
-
STEP 1/5도토리묵은 끓는물에 한번 데쳐서 준비했구요.
-
STEP 2/5데쳐낸 도토리묵을 적당한 크기로 길쭉하게 썰어 놓고 쑥갓도 조금 준비했어요. 김치는 쫑쫑썰어 참기름, 설탕, 깨소금 넣어 조물조물 무쳐 놓습니다.
-
STEP 3/5팬에 노릇하게 구운 멸치랑 대파, 마늘도 끓는물에 넣어 멸치국물 우려내고 간은 토판염으로 맞췄어요.
-
STEP 4/5그릇에 밥을 담은 다음 도토리묵이랑 김치, 쑥갓을 담고 송송 썰은 쪽파도 살짝 뿌렸어요.
-
STEP 5/5따뜻한 멸치육수만 부어 내고 김가루 살짝 뿌려주면 완성 입니다.
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,