잔멸치 건과류 볶음

잔멸치 건과류 볶음

멸치본연에 맛에 건과류만넣은 맛있는 밑반찬입니다

6인분 이상

20분 이내

아무나

호수맘

[더보기] 따듯하고 쉬운 엄마표 요리로 함께해요!

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[잔멸치100g]: :호두 30 g , 아몬드 30 g , 호박씨 20 g , 해바라기씨 20 g , 올리고당 3 T , 참기름 1 T , 통깨 1 T

조리순서

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STEP 1/3

잔멸치는 채에 한번 털어 불순물을 제거해 주세요. 팬에 기름을 두르지 않고 중략불에서 잔 멸치를 2~ 3분 정도 바삭하게 볶아 주세요.
STEP 2/3

볶은멸치에 건과류를 넣어주세요
한번볶아주고 불을끄고 알롤로스 를 넣어서 볶아주세요
STEP 3/3

참기름 깨소금넣고 섞어주면
맛있는잔멸치 건과류볶음 완성입니다

: 잔멸치에 본연에맛에 다른간은 안했어요 견과류 와 알롤루스 만 넣어서 만든잔멸치건과류볶음입니다. 밥에비벼먹어도 맛있습니다

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