다이어트 식단 순두부 팽이버섯 덮밥 원팬요리

다이어트 식단 순두부 팽이버섯 덮밥 원팬요리

다이어트 식단으로 건강하고 든든하게 즐기기 좋은 순두부 팽이버섯 덮밥, 원팬으로 간단하고 맛있게 만들어 봐요

1인분

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초급

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조리순서

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STEP 1/6

팽이버섯은 잘게 썰어주고 대파는 채썰어 준비합니다
STEP 2/6

올리브오일 두른 팬에 대파와 다진마늘을 넣고 파기름을 내주세요
STEP 3/6

파향이 올라오면 팽이버섯을 넣고 볶아줍니다
STEP 4/6

팽이버섯 숨이 죽었을 때 순두부를 넣고 으깨주고 달걀물을 부어줍니다
STEP 5/6

그 위로 만들어둔 소스를 부어서 뭉근하게 볶아주세요
STEP 6/6

밥 위에 올려 쪽파나 통깨를 올려 맛있게 드세요

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