속이 편한 양배추 야채죽

속이 편한 양배추 야채죽

간단한 아침으로 딱 좋은 메뉴

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STEP 1/8

브로콜리를 살짝 데친 후 초퍼에 갈아주세요
STEP 2/8

당근을 작게 잘라서 초퍼에 갈아주세요
STEP 3/8

양배추도 작게 잘라서 초퍼에 갈아주세요
STEP 4/8

참기름을 살짝 둘러 다진 야채들을 볶아주세요
STEP 5/8

밥 1공기를 넣고 5분정도 잘 볶아주세요
STEP 6/8

물 600ml를 넣고 끓여주세요
STEP 7/8

물이 끓기 시작하면 중약불로 줄이고 참치액 2스푼을 넣어주세요
STEP 8/8

약불로 줄이고 눌어붙지 않도록 잘 저어주며 부드럽게 익혀주면 속이 편안한 양배추 야채죽 완성!

: 좀 더 부드러운 죽을 원하신다면 밥을 갈아서 사용해주세요

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