동태는 맛도 좋지만
영양가가 알찬 식재료입니다
특히 겨울에 더 깊은 맛을 내는
얼린 명태로 만든
맛있는 제철 식재료 동태
간 건강과 기력 회복에
탁월한 효능이 가득한 동태
그 맛 좋은 동태 요리
STEP 2/3
동태는 지느러미와
비늘. 내장 등을
깨끗하게 씻어주고
넓은 냄비에 담아주세요
보통은 동태를 넣은
찌개에는 익은 김치를 넣고
끓이기도 하는데요
바로 담은 겉절이로 만든
동태 김치찌개의 담백함이
생각나서 만들어 보았답니다
매콤한 청양고추
다짐 마늘을 넣어
자작하게 물을 넣어주고
끓여주세요
20분 정도 보글보글
끓여주고
고춧가루를 넣어
칼칼함을 극대화했답니다
STEP 3/3
기본적으로
찌개나 국에는
대파를 많이 넣어줘서
끓여주면
시원하고 단맛이 나서
찌개의 본연의 맛을
확실하게 느낄 수가 있어요
딱히 소금을 넣을
필요는 없으나
담백한 참치 진액을 넣어
조금 더 시원하고
담백한 맛을 즐기고 싶다면
참치 진액 추가
강추합니다 ^^