연어야채구이 레시피

연어야채구이 레시피

생선을 싫어하는 저는

유일하게 큰언니가 만들어 준 요리만 먹는편인데요

건강하고 맛있는 한끼로

연어야채구이 먹어 볼게요

4인분

30분 이내

아무나

뿡씨스터즈

[더보기] 안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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연어야채구이 재료계량법안내

연어
4인분 구매
다진마늘
1큰술 구매
메이플시럽
3큰술 구매
간장
5큰술 구매
후추
적당히 구매
올리브 오일
4큰술 구매
생강
넉넉히 구매
양파
1/2개 구매
브로콜리
적당히 구매
벨페퍼
1/2개 구매

노하우

메이플시럽 조리법
간장 조리법
생강 손질법
생강 보관법
양파 손질법
양파 보관법
브로콜리 손질법
브로콜리 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

연어 4인분 준비!
STEP 2/10

다진마늘 1큰술
메이플시럽 3큰술
간장 5큰술
후추 적당히
올리브 오일 4큰술
STEP 3/10

생강 넉넉히 큼직하게 썰어 주세요
STEP 4/10

준비한 연어를 양념에 넣고
양념이 베이도록 냉장고에 잠시 보관해 주세요
STEP 5/10

양파 1/2개
브로콜리 적당히
벨페퍼 1/2개
STEP 6/10

양념이 잘 베인 연어를 넣어 주세요
STEP 7/10

연어와 야채를 골고루 노릇하게 구워 주세요
STEP 8/10

구워진 야채부터 접시 위로~
STEP 9/10

연어는 양념이 졸여지도록 구워 주세요
STEP 10/10

잘 구워진 연어를 올려 주세요
건강하고 맛있는 한끼로
노릇하게 구워진 연어야채구이 어떠세요?^^

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