조합만 살짝 바꿔 한번에 3가지 종류의 미역국 밀프렙 준비하기~
미역국 밀프랩은 바쁜 하루에도 건강을 챙길 수 있는 간편한 식사 메뉴예요. 주된 토핑만 바꿔도 색다른 맛을 즐길 수 있는데요, 저희는 소고기, 황태채, 들깨 세 가지 버전으로 준비해봤습니다. 먹을 때는 물만 넣고 끓이기만 하면 되니까, 라면처럼 간편하게 즐길 수 있는 밀프랩이에요!
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- 자른 미역 50 g (6인분), 소 국거리 300 g (2인분), 황태채 40 g (2인분), 들깨 가루 6 T (1인분), 물 600 ml (1인분), 참기름 2 T (2인분), 국간장 4 T (2인분), 참치액 2 T (2인분), 다진 마늘 1 T (1인분)
동영상 레시피
조리순서
-
STEP 1/7황태채와 미역은 미리 찬 물에 불려줍니다.자른 미역
-
STEP 2/7모든 미역국은 참기름을 먼저 냄비에 두르고, 미역을 볶다 양념을 넣어줍니다.참기름 2T, 국간장 4T, 참치액 2T
-
STEP 3/7들깨 미역국은 미역만 볶고 소분 용기에 담아줍니다.
-
STEP 4/7황태 미역국은 미역을 볶고, 양념을 넣을때 황태도 함께 넣어 볶아줍니다.황태채
-
STEP 5/7소고기 미역국은 소고기를 먼저 볶고, 그 다음 미역을 넣어 동일하게 볶아줍니다.소 국거리
-
STEP 6/7다진 마늘도 소분 별로 따로 넣어줍니다.다진 마늘
-
STEP 7/7물 600ml 에 소분 용기 한 팩을 넣어주고 끓입니다. (들깨 미역국은 들깨 가루를 추가해줍니다.)물, 들깨 가루
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,