1인분
10분 이내
아무나
재료
- 재료
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10cm
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150g
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대체 시 된장/고추장1T
조리순서
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STEP 1/5참치캔은 채반에 받쳐 기름을 최대한 제거해 주세요.참치캔 1캔 (150g)
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STEP 2/5양파, 대파, 청양고추는 최대한 잘게 잘라 준비해 주세요.양파 1/4 대파 10cm 1개 청양고추 1개
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STEP 3/5볼에 잘게 잘라 놓은 양파, 대파, 청양고추를 넣은 후 기름기 제거한 참치를 넣어 주세요 이제 다진 마늘 0.5T, 올리고당 1T 고춧가루 0.5T, 참기름 1T 넣어주세요.다진 마늘 0.5T 고춧가루 0.5T 올리고당 1T 참기름 1T
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STEP 4/5시판 용이나 미리 만든 쌈장이 있다면 쌈장을 2~3T 넣어주세요. 모든 재료를 넣은 후 마지막으로 통깨 소량 넣어주세요쌈장 2~3T ( 대체 고추장 듬뿍 1T, 된장 듬뿍 1T) 통깨 소량집에 구비 해둔 쌈장이 없다면 고추장 듬뿍 1T와 된장 듬뿍 1T를 넣어 대체해 주시면 된답니다.
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STEP 5/5통깨 소량 넣은 후 재료들이 잘 섞이게 골고루 섞어주세요
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