땅콩소스 양배추 토마토샐러드 레시피 / 냉파요리
요즘은 하루 한 끼 샐러드로 가볍게 먹으려고 신경을 쓰는 편인데요 몸이 무겁고 살이 찌다 보니 조금만 움직여도 어찌나 피곤한지요 코코랑 산책하는 것은 운동이 안되기에 따로 해야 하는데 쉽지가 않네요 냉장고에 있는 모든 재료들 조금씩 접시에 담아 땅콩버터 만든 것으로 소스 만들어 올리고 그릭요거트까지 올려 먹으니 너무 고소하면서 맛있어서 한 접시 바로 순삭 하게 되네요 오늘도 아침에 그릭요거트로 오픈샌드위치 만들어 먹었는데 너무 맛있더라고요 아삭하고 상큼하고 고소하고 맛있는 땅콩소스 샐러드 그릭요거트가 들어간 소스에 야채 듬뿍 이런 맛은 언제나 너무 맛있어요
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스 (밥숟가락 사용(10ml)/계량컵)
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세척
조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/6냉장고에 있는 채소 어떤 거라도 괜찮아요 양배추 오이 과일과 채소 모두 식초를 푼 물에 5분 정도 담가 놓았다가 씻어 물기를 제거해 줍니다
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STEP 2/6
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STEP 3/6토마토도 비슷한 크기로 썰고 크래미도 준비하고 레디 쉬도 동글동글 썰어서 접시에 모두 담아줍니다
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STEP 4/6
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STEP 5/6요즘 샐러드로 채소를 많이 먹을 수 있어 좋은걸요 될 수 있음 탄수화물을 줄여야 하는데 밥을 줄이지 못하네요
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STEP 6/6간단하게 먹을 수 있는 샐러드 냉장고에 있는 재료들로 만들어서 맛있게 먹을 수 있었어요
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