다이어트 드레싱 / 순두부로 만드는 비건 마요네즈
마요네즈대신 비건 마요네즈 어떠세요..? 마요네즈만큼 맛있는 양념이 있을까요..? 맛있는 건 모두 다 아는 사실인데 칼로리가 걱정되어 자주 많이는 먹을수가 없는데요. 순두부로 만드는 비건 마요네즈 다이어트 드레싱 순두부 마요네즈 만들어볼게요 ^0^*
5인분 
30분 이내 
중급 
재료
- 재료
-
-
오일
조리도구
조리순서
-
STEP 1/10풀무원 국산콩 특등급 순두부를 활용했어요..ㅇㅅㅇ 뭐든지 식재료는 국산이 짱~~^0^* 순두부를 꺼내어주세요.
-
STEP 2/10순두부에 유채유 듬뿍 적셔주시고 2cm간격으로 잘라주세요.
-
STEP 3/10
-
STEP 4/10차퍼에 잘라둔 순두부 넣어주고 레몬즙 2스푼 넣어줍니다. (신맛을 싫어하시는 분들은 1/2스푼만 넣어주세요)
-
STEP 5/10올리고당1스푼, 유채유1스푼, 후추 1/2스푼, 소금 1/2스푼 넣어줍니다. (순두부를 이미 유채유에 넉넉히 뿌린 상태로 터보차퍼에 넣었기때문에 여기에서는 유채유 1스푼만 넣어줬어요) (단맛, 신맛은 입맛대로 가감해주셔요)
-
STEP 6/10약 10초간 완전히 갈아주면 완성이예요.
-
STEP 7/10다이어트 드레싱 비건 마요네즈, 순두부 마요네즈 완성 ㅇㅅㅇ* 이렇게 간단한 레시피로 칼로리가 높은 마요네즈대신 순두부 마요네즈 만들어 즐겨보세요♬
-
STEP 8/10고소한 콩물맛이 나는 순두부 마요네즈인데.. 이 상태로 콩국수를 해드셔도 되게 맛날 거 같아요..^0^* 콩과 두부를 좋아하시는 분들은 더 입맛에 맞으실 거 같아요..♥
-
STEP 9/10샐러드가 담긴 용기꺼내서 비건 마요네즈 순두부 마요네즈 살포시 뿌려서 먹어봤는데.. OMG....♥♥♥ 이런 신박하고 고소한 건강한 맛의 마요네즈가 있다니..! 놀라실 거예요..^0^*
-
STEP 10/10순두부 마요네즈와 샐러드 도시락을 매일 아침에 쟁여두어서 하나씩 꺼내드시면 더 건강하고 생기가 넘치겠지요..? 전 담에 오이스틱에도 콕콕 찍어먹어보려구요..ㅇㅅㅇ
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,