오이샐러드 오이 1개 있으신 분 피부도 맑아지고 살도 빠져요
오이 1개가 있다면 오이속에 야채 듬뿍 넣어 건강하고 맛있게 만들어보세요! 이거 정말 산뜻하고 새콤하니 너무 맛있어요 보기에도 예뻐서 먹으면 예뻐지고 살도 빠질 거 같은 실제로 건강한 재료로 만들어 (살빠지고 피부도 좋아지겠어요!) 오이 1개가 있다면 토마토, 양파넣어 맛있게 만들어 보세요~
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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또는 올리고당
조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5
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STEP 2/5주방집게 뒷면을 활용해 가운데 속을 박박 긁어내 소금 1~2꼬집 솔솔 뿌려요
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STEP 3/5
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STEP 4/5분량의 양념을 추가한 뒤 잘 섞어주세요올리브유 1작은술, 식초 1작은술 알롤로스 또는 올리고당 1작은술 다진마늘 1/2작은술, 후추 적당히 소금 1~2꼬집
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STEP 5/5듬뿍 넣어준 뒤 그릭요거트 플레인 비닐팩에 담아 끝부분 살짝 잘라낸뒤 주르륵~ 뿌려주려주면 완성입니다
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