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NO밀가루, NO설탕 팬케이크
빵순이 암환자인 제가 즐겨먹는 진짜 건강한 팬케이크에요. 슈퍼푸드 오트밀과 달걀로 심플한 재료로 만드는 제가 정말 좋아하는 팬케이크 소개드려요. 계란, 치즈, 토마토, 채소 넣어 버거로 먹으면 정말 맛있어요.
2인분 30분 이내 아무나
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쿡팁
절대로 눌러담지 마시고 가볍게 계량하세요. ⚖️계량컵 & 스푼 1 Tb(tablespoon)= 15ml 1 tsp(teaspoon)=5 ml 1 cup= 250ml 무설탕 서리태 두유를 사용하였어요. 10cm 로 만들면 8개 나와요.
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#팬케이크#오트밀#건강식#면역#항산화
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