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[저속노화 레시피] 노화를 맛있게 늦추는 방법! 토마토순두부카레 레시피
요즘 저속노화 식단이 유행이잖아요~ 며칠 전 거울을 보는데 문득 저도 노화가 빨라지고 있다는 생각이 드는거에요 ㅠㅠ 직업의 특성상 매일 불규칙한 수면패턴과 오래 먹어온 기내식이 하나의 원인이겠구나 싶더라구요ㅠㅠ 그래서 집에서 쉬는날만이라도 관리를 잘 해보자 싶어 오늘은 요즘 유행하는 저속노화식단 중 하나인 토마토순두부카레를 만들어봤어요!! 저는 카레를 정말 좋아하거든요?! 전 세계를 다니며 인도식, 일본식 등등 다양한 카레를 먹어봤는데 요 토마토순두부카레 진짜 저한텐 1등이었어요!!!
2인분 30분 이내 아무나
요리하는승무원

전세계 맛있는 음식을 먹으러 다녀봐도 결국엔 한식을 찾는 나.. 외국의 비싼 한식 가격은 부담스럽고 집밥은 너무 그리워 요리를시작한 외항사 승무원의 요리 이야기

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쿡팁
1. 야채의 익힘 정도는 기호에 맞게 요리해주세요!

2. 부드러운 카레가 좋으신 분은 물 150ml, 우유 100ml를 넣고 조리해주세요

3.다이어트를 함께 하고 싶으신 분들은 감자는 넣지마시고 양배추를 넣어서 밥 없이 드시거나 곤약밥과 함께 드시면 좋아요!!
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#카레#토마토순두부카레#저속노화식단#다이어트식
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