소고기 미역국 끓이기, 저염식, 당뇨식단, 미역 효능
소고기 미역국 끓이기
아무나 
재료
- 재료
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육수팩 1팩
조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7멸치 액젓 2T, 홍게 액젓을 함께 넣고
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STEP 3/7소고기 양지와 함께
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STEP 4/7미역과 볶아주고 나서
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STEP 5/7물 1.3L를 넣고 볶고 중불에서 은은하게 끓여줍니다.
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STEP 6/7미역국이 끓으면 거품은 제거하고, 고기는 건져서 고깃결 대로 찢어서 넣어주면 질기기 않고, 부드러워서 아이들도 먹기 좋아요.
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STEP 7/7미역국 먹을 때 고단백도 함께 채워먹는 것이 방법이고 나트륨 함량도 낮추어서 저염식, 당뇨식단으로도 부담 없이 건강하게 먹으면 훨씬 좋겠죠. 맛있고 건강한 하루 보내세요. 오늘도 좋은 하루 보내세요.
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