두부면요리, 두부면 크림 파스타 만들기, 다이어트 음식 만들기
조금 더 건강하게 파스타를 만들어 먹고 싶어서 두부면으로 만들어 먹었는데 맛있어요. 두부면은 다이어트에 좋다고 해서 다이어트도 할겸 먹었는데 너무 맛있어서 자주 만들어 먹어야 겠어요. 두부면은 포만감까지 있어서 괜찮네요 ㅎㅎ
2인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/18새송이버섯은 씻어서 넙적하게 썰어 주세요. 고추는 씻어서 어슷하게 썰어 주세요. 양파는 껍질을 까고 씻어서 체로 썰어 주세요. 마늘은 씻어서 편으로 썰어 주세요. 우유 200ml를 준비 해 주세요. 생크림 200ml를 준비 해 주세요.
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STEP 2/18두부면을 두번정도 씻어서 체에 받쳐 주세요.
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STEP 3/18냉동새우를 세번정도 씻어서 체에 받쳐 주세요. 물기를 뺀 새우에 소금과 후추를 조금 넣어서 밑간을 해 주세요.
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STEP 4/18
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STEP 5/18양파를 넣고
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STEP 6/18같이 볶아 주세요.
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STEP 7/18양파가 어느정도 익으면 냉동새우를 넣고
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STEP 8/18소금 0.5큰술과 후추 1큰술을 넣고
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STEP 9/18골고루 섞어 주세요.
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STEP 10/18재료들이 어느정도 익으면
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STEP 11/18우유 200m를 붓고
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STEP 12/18생크림 200m를 넣고
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STEP 13/18치즈 2장을 넣고
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STEP 14/18치즈가 녹으면서 우유가 끓어 오르면 두부면을 넣고 잘 저어 준 다음
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STEP 15/18고추를 넣고 끓여 주세요.
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STEP 16/18간이 더 필요하면 소금과 후추를 추가로 더 넣어 주세요.
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STEP 17/18맛있는 두부면 크림 파스타 완성이에요.
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STEP 18/18파마산 치즈가루랑 파슬리가 있으면 솔솔 뿌려 주세요.저는 없어서 그냥 했어요 ㅎㅎ 건강하게 만들어 먹고 싶어서 두부면으로 파스타를 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 엄청 맛있어요!
- 간이 약하다 싶으면 소금과 후추를 추가 해 주세요!
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