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저속노화 레시피 닭가슴살 오이 샐러드
요즘 저속노화 식단에 많은 관심과 레시피가 많이 나오는데 주로 아침에 한끼 정도는 간단하게 샐러드가 적당한거 같아 요즘 매일 아침에 먹고 있는 샐러드예요. 이렇게 먹고나면 몸도 가벼워지고 소화도 잘 되더라구요.
2인분 15분 이내 아무나

딸이 보고 따라할 수 있도록 맛있고 쉬운 레시피를 올려요 https://www.instagram.com/heejung_zipbab

재료
양념
조리도구
노하우
  • 오이 손질법
  • 오이 보관법
  • 치커리 손질법
  • 치커리 보관법
  • 방울토마토 손질법
  • 올리브유 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
양상추나 파프리카등 좋아하는 다른 야채가 냉장고에 있다면 활용.(견과류도 곁들이면 더 좋아요.)
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닭가슴살샐러드 맛보장 레시피