저녁밥 대신 먹으면 살 빠지는 계란 양배추전 만드는 법 / 다이어트 음식 추천
저녁에 탄수화물을 좀 줄이고 싶어서 계란과 양배추를 넣어 만든 요즘 즐겨 먹고 있는 레시피입니다
1인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/11
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STEP 2/11양배추(150g)를 푸드프로세서에 넣고 잘게 썰어줍니다
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STEP 3/11잘게 썬 양배추를 그릇에 넣고,
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STEP 4/11소금(1/2작은술)을 넣어줍니다
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STEP 5/11계란(3개)을 그릇에 넣고,
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STEP 6/11거품기나 젓가락으로 저어 섞어줍니다
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STEP 7/11달군 팬에 식용유(1-2큰술)를 부어줍니다
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STEP 8/11섞어둔 계란과 양배추를 팬에 넣고,
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STEP 9/11뚜껑을 덮고 약한 불로 노릇하게 익힙니다
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STEP 10/11뒤집어서 노릇노릇해질 때까지 익혀줍니다
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STEP 11/11계란 양배추전에 스리라차 뿌려드세요
- 양배추는 칼로 직접 썰어도 좋지만 푸드프로세서에 넣고 썰면 비슷한 크기로 썰어져 익는 속도가 같아서 익히기 편합니다 식용유 대신 올리브유를 넣는 것도 좋습니다
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