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멸치볶음 견과류잔멸치볶음 레시피 바삭한멸치볶음 만드는 법
칼슘이 풍부하여 어린이들의 성장에 도움을 주고 뼈 건강에도 좋아 어른 아이 할거 없이 먹으면 좋은 밑반찬으로 제격인 멸치볶음입니다. 아이들 입맛에도 딱인 단짠의 맛있는 양념으로 굳지 않고 부드럽고 바삭하게 만드는 비법 레시피로 소개해 드리는데요. 한번 만들어 두면 냉장고에 든든하게 두고 먹을 수 있는 밑반찬으로 견과류까지 넣어 더욱 맛있고 영양 있게 완성한 견과류멸치볶음 굳지 않고 바삭하게 만드는 방법 차근차근 소개합니다.
6인분 이상 30분 이내 초급
잔멸치 150 g , 식용유 4 큰술 , 맛술 3 큰술 , 설탕 1 큰술 , 올리고당 3 큰술 , 깨 1 큰술 , 견과류 적당량
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