두부는 기름 두르지 않은 빈 팬에 뒤집기를 이용해 눌러 으깨 줍니다. 면보를 이용하거나 키친 타올을 이용해 물기를 짜고 이용하면 시간을 줄일 수 있어요. 팬에 올리고 중불 상태로 저어가며 수분을 증발 시켜 주세요. 표면이 노릇노릇 수분이 빠져 씹으면 고기 식감이 납니다.
두부 소보로 만들기/ 키친 타올을 이용해 물기를 제거 하거나 포크나 손으로 으깨 넣어도 됩니다.
STEP 3/7
올리브유에 파를 넣고 볶아 파기름을 내고 당근과 고기를 넣어 먼저 볶아 줍니다. 대파가 노릇하게 익으면서 천연 단맛과 고기의 누린 맛을 잡아 줍니다.