전자레인지 초간단 콩나물밥
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 콩나물은 비타민 C가 풍부해서 감기나 몸살, 기타 알콜성 질환에 도움이 되며, 메티오닌, 사포닌 등 미네랄 성분 함량으로 피부미용에도 좋아요. 오늘은 전자레인지를 이용하여 초간단 콩나물밥을 만들어 볼게요. 유투브에서 보고 응용하여 만들었어요.
초급 
재료
- 재료
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자른 것 1인분
- 양념장
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다진
조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/12콩나물을 준비해요.
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STEP 2/12
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STEP 3/12대파와 홍고추는 잘게 다지듯 썰어요. 양념장은 다진 대파 1큰술, 다진 홍고추 1큰술, 다진마늘 1/2큰술,고춧가루 1큰술, 진간장 3큰술, 국간장 1큰술, 물 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 약간을 넣어 섞어요. 숙성시켜 주면 더욱 좋지요.
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STEP 4/12
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STEP 5/12
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STEP 6/12밥 위에 씻은 콩나물을 올려요.비닐랩을 씌우는데, 비닐랩을 잡아당기듯 씌워주세요. 그래야 포크로 구멍을 뚫기 쉬워요.
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STEP 7/12포크로 구멍을 몇 개 뚫어주세요.
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STEP 8/12전자레인지에서 5분간 돌려요.
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STEP 9/12비닐랩을 벗겨주세요.콩나물이 잘 익었어요.
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STEP 10/12양념장을 올려주세요. 양념장은 기호에 따라 2~3 스푼 넣으세요.
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STEP 11/12조미김을 적당량 잘라요.조미김을 잘라주고 통깨를 뿌려요.
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STEP 12/12전자레인지 초간단 콩나물밥 완성입니다.콩나물만 있으면 집에 있는 재료 로 뚝딱 만들기 쉬워요.콩나물 좋아하는 분들은 한번 만들어 보세요. 강추 레시피입니다.
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