고구마 브로콜리 스프 만들기

고구마 브로콜리 스프 만들기

수퍼푸드로 만든 영양식 스프

2인분

30분 이내

아무나

승승맘h2

[더보기] 사랑하는 사람들에게 맛있는 음식을 먹이고픈 승승맘h2입니다^^

재료

재료 계량 안내

양파 1/2 개 , 브로콜리 4 조각 , 고구마 2 개 , 우유 2 컵 , 소금 약간 , 식용유 1 큰술 , 꿀 1 큰술

조리순서

전체보기

STEP 1/7

고구마는 껍질을 벗긴 후 작게 썰어주고 전자레인지에 넣어 3분 정도 익혀줍니다.
고구마 2개
STEP 2/7

데친 브로콜리는 작게 썰어주고 양파는 채썰어줍니다.
브로콜리 4조각, 양파 1/2개
STEP 3/7

달군 팬에 기름을 두른 후 채썬 양파를 넣어 볶아줍니다.
양파 1/2개, 식용유 1큰술
STEP 4/7

양파를 3분 정도 볶아준 후 삶은 고구마와 데친 브로콜리를 넣어 볶아줍니다.
고구마 2개, 브로콜리 4조각
STEP 5/7

우유를 넣어 강불에서 부르르 한번 끓여줍니다.
우유 2컵
STEP 6/7

믹서기에 넣어 갈아줍니다.
STEP 7/7

간 재료들을 다시 냄비에 넣은 후 꿀과 소금을 넣어 간하고 한번 더 끓여줍니다.
꿀 1큰술, 소금 약간

요리후기0 댓글0

아직 후기가 없습니다.

#브로콜리요리 #브로콜리이유식 #브로콜리스프 #아기브로콜리스프 #브로콜리스프만들기 #스프만들기 #수프 #고구마브로콜리스프만들기 #고구마브로콜리스프 #고구마브로콜리수프