영양만점 블랙푸드 콩장 콩자반만들기~~
아이들 반찬으로 좋은 영양만점 부드러운 콩자반 만들기 해 볼께요.
4인분 
20분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6아이들 반찬으로도 도시락반찬 메뉴로도 너무 좋은 콩자반 만들기 해 볼께요.
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STEP 2/6우선 콩자반 만들기 전 콩을 1기간 이상 충분히 불려 주세요.
그럼 조림하는 시간이 확 줄고 딱딱하지 않고 부드러운 자반을 맛보실 수 있어요.
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STEP 3/6이제 충분하게 불려 두었던 서리태 검은 콩을 팬에 넣고 물2컵.맛술1/3컵
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STEP 4/6올리고당1T.통깨 약간.간장1/3컵.올리고당1T을 넣고 보글 보글 끓여 주세요.
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STEP 5/6약불로 양념장이 잘 배어 다 졸여 지도록 저어가면서 졸여 주세요.
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STEP 6/6그럼 영양만점 블랙푸드 콩자반이 완성이랍니다.
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