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토마토 덮밥
건강에 좋은 토마토는 익혀 먹을 때 라이코펜 성분이 5배나 증가합니다. 익힌 토마토를 활용하면서 간단하게 먹을 수 있는 덮밥 레시피 입니다.
2인분 30분 이내 초급

건강을 위한 가공식품 제한식, 3대 흰색 제한식 중! 건강하고 쉬운요리!

덮밥 재료
양념
조리도구
노하우
  • 토마토 손질법
  • 토마토 조리법
  • 토마토 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 계란 조리법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
바질, 오레가노 등 허브 재료를 추가하면 더욱 이국적인 맛을 느낄 수 있어요.
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덮밥 맛보장 레시피