매콤한 다이어트 볶음밥 만들기 매운 닭가슴살 요리

매콤한 다이어트 볶음밥 만들기 매운 닭가슴살 요리

매콤한 닭가슴살 볶음밥 입니다. 다이어트할 때 가끔 매콤한 게먹고싶은날 있잖아요? 그럴 때 만들어 먹기 좋은 닭가슴살 볶음밥 입니다.

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[더보기] 안녕하세요 홈빵이 입니다. 건강하고 맛있는 레시피를 알려드릴게요:)

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조리순서

전체보기

STEP 1/11

양념장을 만들어 주세요 올리고당 1T 넣어주세요
소스볼 , 스푼
STEP 2/11

간장 1T 넣어주세요
STEP 3/11

굴소스 1T 넣어주세요
STEP 4/11

다진마늘 1T 넣어주세요
STEP 5/11

고춧가루 1T 넣어주세요
STEP 6/11

고춧가루 1T 넣어주세요
STEP 7/11

닭가슴살을 깍뚝썰기해 프라이팬에 기름을 둘러 볶아주세요
도마 , 조리용나이프 , 볶음팬 , 요리스푼
STEP 8/11

냉동야채믹스를 한 줌 넣었어요. 냉동야채믹스는 생략도 가능하며 집에있는 당근,대파를 넣어주셔도 좋아요
STEP 9/11

현미밥 130g넣어 주세요
STEP 10/11

미리 만들어 둔 양념장을 넣어주세요
STEP 11/11

밥과 양념장을 잘 볶아주면 완성입니다.

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