물이 팔팔 끓으면 소금 1 큰 술을 넣고 손질한 시금치를 넣어 줍니다. 시금치는 물에 충분히 잠기는 양만 넣어 줍니다. 팔팔 끓는 물에 시금치가 충분히 잠기게 눌려준 후 위, 아래 한번 뒤집어 물에 잠기게 눌려 준 후 건져 줍니다. 시금치는 잎이 두꺼워 보여도 연하기 때문에 팔팔 끓는 물에 넣고 고르게 한번 위, 아래 뒤집어 바로 건져 데쳐 주어야 너무 무르지 않고 씹히는 식감이 살아 있습니다. 데쳐 건진 시금치는 흐르는 찬물에 담가 충분히 식혀 준 후 2~3번 흔들어 씻어 체에 건져 줍니다.