계란 양배추전 만들기 양배추 다이어트요리
칼로리가 적고 식이섬유가 풍부한 양배추는 포만감이 높아 다이어트 재료로 딱인데요~ 여기에 계란을 더해 단백질을 추가해주니 더없이 좋은 다이어트 식단이 된답니다.
2인분 
15분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8적당한 크기의 볼에 계란 3개를 넣고 소금과 후추를 약간 넣어 간을 해줍니다.
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STEP 3/8계란을 잘 풀어줍니다.
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STEP 4/8계란물에 썰어둔 양배추를 넣고 다시 한번 섞어줍니다.
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STEP 5/8달궈진 팬에 올리브유를 두릅니다.
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STEP 6/8양배추 반죽을 올리고 노릇노릇하게 구워줍니다.
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STEP 7/8뒷면이 잘 익었다면 뒤집어서 반대편도 익혀줍니다.
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STEP 8/8그대로 접시에 담아내거나 먹기 좋게 잘라서 완성합니다.
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