냉이는 손질 후 적당한 2~3번 썰어줘요 2. 무, 대파, 청양고추 알맞게 썰어줘요 3. 중불에서 예열한 팬에 된장 크게 1큰술, 콩가루 1큰술, 참기름 1/2큰술 넣어 충분히 볶아요 (스텐팬이나 무쇠팬에 볶아주면 더욱 맛이 좋아요) 4. 충분히 볶다가 참치액 1큰술 넣고 센불에서 볶아요 5. 물 1.2~1.5리터 미리 준비했다가 바로 넣어줍니다 6. 끓기 시작하면 무를 넣고 냉이를 넣어 센불에서 끓여요 다시 끓으면 대파, 청양고추, 다진마늘 1큰술 넣어 5분간 더 끓여내면 완성입니다