브로콜리참깨소스 (비타민과 식이섬유가 풍부한 브로콜리 맛있게 먹는 방법)
비타민 C와 식이섬유가 풍부한 건강식재료 브로콜리요리입니다 맛난 참깨소스 더해서 먹기 좋은 브로콜리샐러드 즐겨보세요
4인분 
30분 이내 
초급 
일반 직장인의 집밥 음식을 올려봅니다~
재료
- 재료
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- 참깨소스
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8브로콜리는 송이송이 떼어 준다
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STEP 2/8식초 2스푼, 소금 0.5스푼을 물에 탄 후 브로콜리를 넣고 무거운 뚜껑이나 그릇을 이용해 덮은 후 약 30분 가량 소독을 한다브로콜리가 가벼워 뜨니 무거운 그릇을 올려주는 게 좋다
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STEP 3/8
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STEP 4/8물이 끓으면 세척을 한 브로콜리를 담군 후 약 30~40초 가량 데쳐준다센불
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STEP 5/8데친 브로콜리는 찬물에 헹군 후 물기를 제거 한다
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STEP 6/8깨소금 1.5스푼을 갈아준다
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STEP 7/8
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STEP 8/8
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