풍자참치쌈장 만들기 풍자 다이어트 쌈장 레시피
풍자님이 다이어트 식단중 너무 맛있어서 자꾸만 먹게 됐던 레시피인 참치쌈장을 만들어봤어요.
2인분 
20분 이내 
아무나 
조리도구
- 건지기채망
- 도마
- 조리용나이프
- 접시
- 볼
- 조리용스푼
- 찬기
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4
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STEP 3/4볼에 기름을 뺀 참치, 다진 채소들을 넣은 후 다진마늘0.5T, 쌈장2T, 참깨 톡톡 참기름1T,고춧가루0.5T,올리고당0.5T 분량의 양념을 넣어 섞어주세요.다진마늘0.5T, 쌈장2T, 참깨 톡톡 참기름1T,고춧가루0.5T,(생략가능) 올리고당0.5T(생략가능)저염쌈장이 있다면 저염쌈장을 사용하고
기호에 맞게 소스를 추가로 가감해주세요.
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STEP 4/4양배추,깻잎,알배추등 다양한 채소와 함께 먹으면 더욱 맛있어요.
- 양배추,알배추, 깻잎이랑 같이 먹으면 너무 맛있어요.
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