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두부포케 두부 야채 포케 만들기 진짜 맛있어요 !!
두부 항암효과 두부는 암세포의 성장을 막아주는 역활을 하고 있습니다. 당근 항암효과가 뛰어나도 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 너무 좋습니다. 토마토 비타민과 무기질의 공급원. 항산화 물질 함유 뇌졸중. 심근경색 예방. 혈당저하.암예방에 좋습니다. 느타리버섯 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해 준다고 합니다. 콩나물 비타민 C. 아연. 마그네슘이 다량 포함되어 있습니다.
1인분 30분 이내 초급
암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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#두부포케#항암식단