[당뇨식단] 식감도 좋고 맛도 좋은 초간단 새송이덮밥
새송이버섯에 함유된 베타글루칸은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소하여 고혈압, 동맥경화 예방에 도움을 준다는 사실 알고계셨나요? ㅎㅎ 새송이버섯은 칼로리가 낮고 단백질, 식이섬유 또한 풍부해 포만감을 높여줘 다이어트에도 아주 좋은 식재료랍니다. 맛도 식감도 다 잡은 초간단 새송이덮밥 꼭 한번 만들어보세요 :) ♥ 유튜브 [또먹찌] 다양한 당뇨레시피 가득 !! 꼭 보러오세요 ♥
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
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- 양념
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- 선택재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6
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STEP 3/6파향 은은하게 올라오면 돼지고기에 후추 조금 넣고 골고루 볶아 익혀주세요.
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STEP 4/6돼지고기 익으면 양파 넣어 같이 볶아주세요.
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STEP 5/6양파 투명해지면 썰어둔 새송이 넣고 양념재료 넣어 센 불에 새송이 숨 죽을 때 까지 볶아주세요.
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STEP 6/6밥 고루 펴준 뒤 새송이 듬뿍 얹고 취향껏 김가루 얹고 깨 솔솔 뿌려주면 초간단 새송이덮밥 완성 !!
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