밀가루 대신 달걀을 넣어 탄수화물도 줄이고 맛있게, 달걀 뢰스티
여름이 다가올수록 다이어트의 의지가 불타올라요. 달걀, 닭가슴살 계속 먹으면 질리기도 하고 감자를 조금 넣어 맛있게 만들어봤어요. 감자를 너무 많이 넣지 않는 게 다이어트에는 좋아요~!!
1인분 
20분 이내 
아무나 
재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/6감자는 얇게 채 썰어 찬물에 담가요.
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STEP 2/6양파는 얇게 채 썰고, 방울토마토는 4등분, 닭가슴살은 작게 다져요.
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STEP 3/6감자는 물을 빼고 양파와 함께 넣어 소금, 후추를 약간 넣어 섞어요.
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STEP 4/6예열된 팬에 올리브유를 조금 두르고 밑간해 놓은 감자와 양파를 올려요.
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STEP 5/6닭가슴살, 방울토마토, 달걀, 치즈, 파슬리가루를 골고루 올려요.모짜렐라치즈, 체다치즈 기호에 맞게 올려주세요.
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STEP 6/6뚜껑을 닫아 약불로 약 5분간 익혀 완성해요.
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