토마토계란볶음 토달볶 레시피!! 다이어트 음식!!
각종 샐러드에 많이 들어가는 토마토는 그냥 먹어도 너무 맛있지만 토달볶으로 해먹으면 든든한 한 끼 부럽지 않은 요리인거 같아요. 맛있는 토마토가 나오는 시기에 먹는 오늘의 요리 " 토마토 계란 볶음 토달볶!! " 만들어보아요.
1인분 
10분 이내 
아무나 
맛있는 한 끼가 주는 행복!!
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8적당한 크기의 토마토라면 1개, 작은 사이즈라면 2개 사용해요. 파는 송송 썰어 준비하고 토마토는 깍뚝 썰기해서 준비해요.토마토 1개, 계란 2개, 파 10cm
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STEP 2/8
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STEP 3/8프라이팬에 계란 2개를 잘 섞어서 익혀요.계란
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STEP 4/8볶은 계란은 잠시 접시에 옮긴 후 식용유 2스푼을 두르고 파를 볶아요. 파형이 올라올때까지 볶아요.파
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STEP 5/8파향이 나면 깍뚝썰기한 토마토를 볶아요.토마토
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STEP 6/8토마토가 말랑말랑 부드러워지면 굴소스 1스푼 또는 소금 조금을 넣고 볶아줘요.굴소스
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STEP 7/8볶아진 토마토에 계란을 넣고 강불에
볶은 후 불을 끄고 접시에 담아요.강불
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STEP 8/8굴소스와 토마토가 만들어낸 감칠맛 최고인 토마토 계란 볶음!! 토달볶이 완성됐어요.
- 토마토를 넣은 후 강불에 볶아주는걸 추천해요.
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