톳두부무침/톳나물무침/톳요리
피를 맑게 해주는 해조류와 단백질 두부가 들어간 건강한 반찬!
톡톡 씹혀서 톳일까요? 기분 좋은 식감까지 맛있게 드실 수 있는 반찬!
4인분 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/11톳을 준비한다
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STEP 2/11톳에 소금을 조금 넣고 물을 약간 섞어 박박 문지른다.
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STEP 3/11깨끗이 헹구어 체에 받쳐둔다.
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STEP 4/11끓는 물에 잠시 데친다. 삶는것이 아니라 잠깐 넣었다가 건진다.
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STEP 5/11찬물에 한번 헹구고 체에 받쳐 물기를 뺀다.
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STEP 6/11두부 반모를 으깬다.
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STEP 7/11톳은 5cm정도로 자른다.
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STEP 8/11볼에 같이 넣는다.
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STEP 9/11양파를 썬다. (슬라이스 한후 반 자른다.)
볼에 함께 넣는다.
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STEP 10/11분량의 양념을 볼에 바로 넣는다.고춧가루는 너무 많이 넣으면 색이 좋지 않다.
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STEP 11/11다 같이 버무리면 완성
톳두부무침 맛보장 레시피
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