19,852
main thumb
밥차리라

간단한 반찬 톳 두부무침~*

다이어트 식으로 딱~~

오랜만에 만들어 먹으니 맛있다요ㅋ
4인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 두부 120g
  • 140g
    [양념]
  • 국간장 1큰술
  • 소금 1티스푼
  • 다진마늘 1큰술
  • 참기름 1+1/2큰술
  • 통깨 솔솔
노하우 영상
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
톳 충분히 싯어 주시구요
끓는 물에 1분 정도 데쳐 소쿠리에 붓고 흐르는 물에 살짝 행궈 물기를 충분히 빼준후 듬성 듬성 썰어 준비합니다
두부는 칼등을 이용해서 으깨어 손으로 살짝 쥐고 두부에 수분을 살짝 제거해 줍니다
(면보나 채를 이용하셔도 됩니다)
톳,으깬 두부 볼에 담고 소금 티스푼 1,국간장 1큰술,참기름1큰술 반,다진마늘1큰술,통깨솔솔 넣고
(사진에는 다진마늘이 안들어 가있어욤 마늘 넣어주시구용)
슥슥~ 버무려 무쳐 주시면 끝
소금간은 취향껏 가감해요

두부 데쳐 하셔도 됩니다 저는 간단히로~~
레시피 작성자About the writer

밥차리라

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡

태그Tag
톳두부무침 추천더보기
+ 톳두부무침 레시피 더보기
추천더보기
두부무침 추천더보기
다이어트 추천더보기
최근 인기 상품더보기
+ 상품 더보기

필요하신 정보나 레시피가 있으신가요?

만개의레시피에 의견 남기기
앱에서 열기