Name: 해산물 파스타 만드는법 시금치오일 파스타
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 시금치 200g; 파스타면 160g; 새우 10마리; 굴 1컵; 방울토마토 10개; 양파 1/2개; 마늘 10쪽; 올리브오일 5T; 화이트와인 1/2컵; 소금 1꼬집; 후추 톡톡; 파마산치즈가루 톡톡

해산물 파스타 만드는법 시금치오일 파스타

오늘은 시금치 듬뿍 넣은 해산물 파스타를 만들어 었어요.

굴과 새우를 넣은 해물파스타는 감칠맛이 정말 좋아요.

2인분

20분 이내

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어부동김반장시각장애인 엄마와 함께하는 시골밥상이야기.

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STEP 1/9

시금치와 마늘
새우와 생굴을 준비 합니다.
STEP 2/9

마늘은 편썰기 해 주었어요.
STEP 3/9

양파는 다져 줍니다.
STEP 4/9

팬에 올리브 오일 넉넉하게 두르고
마늘, 양파, 청양고추를 넣어 볶아 줍니다.
STEP 5/9

마늘향이 올라오면
굴과 새우를 넣고 화이트 와인을 넣어 강불로 재빠르게 볶아 줍니다.
STEP 6/9

불을 줄이고 방울 토마토를 넣고 볶다가
STEP 7/9

시금치를 넣어 볶아 줍니다.
STEP 8/9

시금치 숨이 죽으면
STEP 9/9

미리 삶아 놓은 파스타 면을 넣고 볶아 줍니다.
이때 면수도 한컵 정도 넣어 볶아 줍니다.
소금으로 간을 해주고, 후추도 뿌려 줍니다.
마지막에 파마산 치즈 가루 듬뿍 뿌려 주세요.

마늘은 넉넉하게 넣어 주세요.

파마산치즈가루는 생략하셔도 됩니다.

화이트와인이 없으시다면 맛술을 넣으셔도 됩니다.

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2023년 첫출하 맛군 신안 제철 흰다리새우 천일염 포함 1kg 2kg 천일염 포함

24,000원

4.9(8)
르메이드 나무도마 미네랄 오일 50ml

12,000원
13% 10,400원

4.8(6)
이탈리아 달라코스타 파스타 면 14종 (먹물,모양면)

2,500원

4.8(18)
헹켈 스페셜 파스타 냄비세트 HK40990-005

160,000원
48% 82,400원

4.8(13)
다시팩의 원조! 석하 국물다시팩 해물멸치다시팩(16g*10팩) 외 7종

9,500원
17% 7,900원

4.8(45)
퍼니트 리얼 햄프씨드오일(대마종자유) 60캡슐(60일)

45,000원
76% 10,900원

4.8(42)
마이노멀 방탄커피 4종 6개입/24개입 (오리지널/디카페인/모카/시그니처)

16,200원
11% 14,400원

4.7(6)
네오플램 피카 쿡웨어 냄비 프라이팬 모음 (무료배송)

51,200원
32% 35,000원

4.6(3,597)
까사니 베리타 파스타 냄비 22cm

43,700원
38% 26,900원

4.5(24)
맛군 냉동실 쟁여템 해물모둠 600g (오징어,문어,새우살,홍합,바지락)

7,900원
43% 4,500원

4.5(44)
26년 전통 맛집 명품 수제 알탕 1.5kg

29,900원
33% 19,900원

4.5(583)
맛군 기운나는 문어 수삼 해신탕 밀키트 4인분 (닭,문어,전복,백합,딱새우,약재 포함)

33,900원
3% 32,900원

4.3(16)
리엔 에이든 모음전 공기/접시/소스볼/파스타볼 외

7,800원
37% 4,900원

4.0(3)
생활살림 304 스테인리스 깔대기 거름망 세트

6,000원
34% 3,950원

1.0(1)
2023 서해안 첫 출하 가을 활 꽃게 1kg 3~5미

30,900원
45% 16,900원

1.0(1)
데체코 시칠리아나소스 400g X 1병 토마토소스

7,176원
17% 5,980원
유어딜리셔스박스X어흥식당 프리미엄 수비드 함박 스테이크 & 파스타 밀키트 (라구소스 / 크림소스 택 1)

20,000원
25% 14,900원
네이처드림 크릴오일 30캡슐 x 2박스

132,000원
78% 28,500원
데체코 바질패스토 190g X 3병 파스타소스

23,400원
17% 19,500원
봉스푸드 싱싱한 해산물로 집에서 해신탕 세트 ( 3인분/ 생닭, 문어, 전복, 조개, 딱새우, 한약재육수팩)

39,000원
18% 32,000원
데체코 나폴레타나 소스 400g X 1병 토마토소스

7,176원
17% 5,980원
이한리빙 스트롱 스텐 주방집게 3종

6,900원
29% 4,900원
데체코 파팔레 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
데체코 통밀 메쩨 펜네 리가테 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
데체코 링귀니 1kg X 1봉 파스타면 링귀네

10,200원
17% 8,500원
데체코 통밀 스파게티 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
당일 손질 복날 해신탕 밀키트 숨비해물 삼계탕

22,500원
비노 스파게티 500g x 1봉 파스타면

3,200원
31% 2,200원
데체코 스파게티니 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
데체코 구르메 리가토니 500g X 1박스 파스타면

7,800원
17% 6,500원
펄마 푸실리 토마토 소스 175g X 1봉 즉석파스타

7,500원
23% 5,800원
데체코 구르메 페투첼레 500g X 1박스 파스타면

7,800원
17% 6,500원
롱고바디 토마토홀 800g X 4캔 파스타소스

23,040원
17% 19,200원
지브로와 바다그맛 해물탕 만능 마법 소스 5팩 (1인분 / 2인분)

7,900원
38% 4,900원
롱고바디 토마토홀 400g X 1캔 파스타소스

3,360원
17% 2,800원
통영직송! 달달 쫄깃 제철 홍가리비 1kg (30미내외)

15,000원
61% 5,900원
데체코 시금치 파팔레 500g X 1박스 파스타면

8,280원
17% 6,900원
싱싱하고 오동통한 홍가리비 1kg

12,900원
54% 5,900원
데체코 삼색 펜네 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
첸토니 삼색 오르기에떼 500g X 1박스 파스타면

9,000원
17% 7,500원
데체코 페델리니 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
맛군 통통하고 탱글한 흰다리새우 500g

7,900원
첸토니 레몬 링귀니 500g X 1박스 파스타면

11,400원
17% 9,500원
청정한상 해물가득 부산 알탕 밀키트 쿠킹박스 2인분 550g

10,800원
17% 9,000원
르메이드 나무도마 미네랄 오일 소창행주 도마관리키트

37,000원
55% 16,700원
데체코 아라비아따 소스 400g X 1병 토마토소스

7,176원
17% 5,980원
콘비비아 유기농 100% 포모도로 토마토소스 4종

8,800원
14% 7,600원
리엔 앨빈 린 시리즈 12종 모음전

16,900원
네이처드림 크릴오일 골드 1,000mg x 30캡슐 x 2박스

120,000원
75% 30,500원
키친락 냉장고 정리 밀폐용기 18종 모음전

1,600원
데체코 링귀니 피꼴레 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
데체코 바질패스토190g X 2병 파스타소스

16,680원
17% 13,900원
생활살림 파스타 소면 투명 직사각형 식재료 보관함 2개입

10,000원
19% 8,100원
바다원 오늘은 해물믹스당/고니듬뿍 얼큰 해물탕

19,900원
20% 15,900원
데체코 펜네 1kg X 1봉 파스타면

10,200원
17% 8,500원
데체코 통밀 푸질리 인터갈리 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
살아서 싱싱하게 도착 왕 바지락 1kg

12,500원
38% 7,800원
[시즌특가] 비리지 않은 바다향 가득! 통영 멍게 무침 400g

25,900원
39% 15,900원
데체코 링귀니 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
데체코 통밀 링귀니 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
산줄리아노 마카로니 500g X 1봉 파스타

3,200원
31% 2,200원
정품 프랑스 에밀앙리 테이블웨어 파스타볼 접시 3종

25,000원
4% 23,900원
통영 산지직송 당일조업 깐굴 생굴 1kg 깔끔한 감칠맛 햇굴

25,000원
32% 16,900원
데체코 구르메 스파게티 500g X 1박스 파스타면

7,800원
17% 6,500원
거제도 자연산 자숙 군소 500g

28,500원
21% 22,600원
펄마 마카로니 치즈 소스 175g X 1봉 즉석파스타

7,500원
23% 5,800원
데체코 스파게티 1kg X 1봉 파스타면

10,200원
17% 8,500원
롱고바디 토마토홀 800g X 1캔 파스타소스

5,760원
17% 4,800원
스텐 토다이 꺾인 핀셋집게 27cm 미끄럼방지 요리용 슬림집게 캠핑 뷔페 집게

4,000원
25% 3,000원
스테인레스 양념병 오일병 정리대

15,800원
37% 9,900원
지브로와 바다 그 맛 해물탕 밀키트 모음 (해물탕,알탕,꽃게탕,동태탕)

13,000원
47% 6,900원
데체코 시금치 페투치네 250g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
쿠진아트 프리미엄 스테인레스 스틸 파스타서버 CTG-08-SPSKR

34,400원
48% 17,900원
데체코 시금치 링귀니 500g X 1봉 파스타면

7,200원
17% 6,000원
첸토니 시금치 폴리에두보 500g X 1박스 파스타면

9,000원
17% 7,500원
미각기행 홍가리비 2kg/3kg/5kg/10kg

49,000원
72% 13,900원
데체코 삼색 파팔레 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
첸토니 칠리페퍼 오르기에떼 500g X 1박스 파스타면

9,000원
17% 7,500원
데체코 카펠리니 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
첸토니 레드와인 링귀니 500g X 1박스 파스타면

11,400원
17% 9,500원
빙고씨푸드 버터갈릭새우 2인분 밀키트 (필라프/파스타/감바스)

18,900원
21% 14,900원
데체코 시칠리아나소스 400g X 3병 토마토소스

21,528원
17% 17,940원
리엔 더블 화이트 4인 홈세트 29p

69,000원
쥬카토 레드페스토 190g X 1병 토마토소스

7,800원
17% 6,500원
시라쿠스 메이플 접시 시리즈 (5 color / 19 type)

28,000원
83% 4,800원
리빙해피 실리코니 조리도구 5종 세트

62,600원
52% 29,900원
네이처드림 엑스트라버진 아보카도 오일 250ml x 2박스

51,600원
69% 15,900원
데체코 나폴레타나 소스 400g X 3병 토마토소스

21,528원
17% 17,940원
포항 앞바다 자숙 연지홍게 실속형2.5kg/프리미엄형2kg

19,900원
데체코 푸실리 500g X 1봉 파스타면 푸질리

6,600원
17% 5,500원
데체코 바질패스토 190g x 1병 파스타소스

7,800원
17% 6,500원
BK 큐라이너(Q-Linair) 스테인리스 냄비 5종 세트

449,000원
데체코 펜네 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
데체코 통밀 메찌 리가토니 500g X 1박스 파스타면

6,600원
17% 5,500원
한우물 간편하게 즐기는 이탈리아 정통 파스타 4종 x 4팩

18,900원
11% 16,900원
데체코 스파게티니 1kg X 1봉 파스타면

10,200원
17% 8,500원
데체코 구르메 푸질리 500g X 1박스 파스타면

7,800원
17% 6,500원
펄마 스파게티 치즈 소스 170g X 1봉 즉석파스타

7,500원
23% 5,800원
데체코 구르메 링귀니 500g X 1박스 파스타면

7,800원
17% 6,500원
데체코 스파게티 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
라쿠치나 레시피앤마켓 라자냐 (380g)

14,300원
10% 12,900원
롱고바디 토마토홀 400g X 4캔 파스타소스

13,440원
17% 11,200원
스텐 토다이 바닥받침 고기집게 24.3cm 요리용 핀셋집게 캠핑 바비큐 와플 집게

5,000원
20% 4,000원
마이다 엑스트라버진 올리브오일 4종 택1 아르베키나, 아르보사나, 코로네이키, 아르베키나 SP1

90,000원
34% 59,800원
리본제이 어썸 실리콘 조리도구 키친툴 4P 세트 (+받침대/자석거디채/풀세트)

24,900원
12% 21,900원
데체코 시금치 푸실리 500g X 1박스 파스타면

7,800원
17% 6,500원
미스타셰프 버섯뚝배기불고기 외 13종 / 4팩 구매시 소불고기 1팩증정

6,000원
18% 4,900원
데체코 삼색 푸실리 500g X 1박스 파스타면 푸질리

6,600원
17% 5,500원
첸토니 시금치 오르기에떼 500g X 1박스 파스타면

9,000원
17% 7,500원
미각기행 통통한 신안 새우 1kg

69,000원
64% 24,900원
데체코 페투칠레 500g X 1봉 파스타면

6,600원
17% 5,500원
첸토니 칠리페퍼 스파게티 500g X 1박스 파스타면

11,400원
17% 9,500원
그로브 아보카도오일 엑스트라버진 250ml

22,000원
42% 12,800원
[연휴특가] 유어딜리셔스박스 가리비 꼬막 비빔밥 덮밥 냉동 도시락 10팩 골라담기

6,000원
34% 3,980원
데체코 아라비아따 소스 400g X 3병 토마토소스

21,528원
17% 17,940원
고퀄리티 막창 파스타 막스타 밀키트 480g 로제/크림/알리오올리오 3종 택1

14,900원
34% 9,900원

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도

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