하루 1팩씩 먹는 견과류들도 있을만큼
매일 조금씩 먹으면 참 좋잖아요?
견과류를 간식으로 먹는 것도 좋지만
요리에 활용해서 먹어도 좋을 것 같아서
가지와 함께 볶아서 덮밥으로 만들어 봤어요.
가지 특유의 물컹거리는 식감을 줄이기 위해서
가지를 한번 구워서 사용했고요.
견과류들도 잘게 다져서 사용했어요.
견과류를 넣으니까 고소함은 물론
식감까지 더해져서
더 맛있고 건강한 가지덮밥이 되었어요.
건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^