브로콜리마늘볶음!!!

브로콜리마늘볶음!!!

브로콜리가 마늘과 함께 볶아서 먹으면 건강한 밑반찬으로 딱 좋은것 같습니다.

4인분

20분 이내

초급

승일승훈

[더보기] http://blog.naver.com/ja8072

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STEP 1/9

브로콜리마늘볶음을 소개합니다.
STEP 2/9

통마늘은 편으로 썰어서 준비합니다.
STEP 3/9

기름을 넉넉하게 두른후 노릇노릇하게 볶아주세요.
STEP 4/9

브로콜리는 소금을 약간 넣어준후 뜨거운물에 삶아서 준비합니다.
STEP 5/9

찬물로 깨끗하게 씻어준후 먹기좋은 크기로 썰어서 준비합니다.
STEP 6/9

노릇하게 구워준 편마늘에 브로콜리를 넣어서 강불로 볶아주세요.
STEP 7/9

브로콜리와 함께 볶아준후 소금으로 간을 맞춰주세요.
STEP 8/9

검은깨를 솔솔 뿌려주세요.
STEP 9/9

브로콜리마늘볶음이 완성이 되었습니다.

: 브로콜리는 삶아서 초고추장에 찍어서 먹기도 하지만 이렇게 마늘과 함께 볶아서 요리를 하면 더 근사한 요리가 된답니다.

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