두부 스테이크 돌지난 아기 영양 반찬

두부 스테이크 돌지난 아기 영양 반찬

17개월 된 딸에게 아빠가 처음으로 요리다운 요리를 해서 만들어본 두부스테이크입니다.

이가 많이 나지 않은 아기들이 먹기에 좋은 반찬입니다.

3인분

30분 이내

초급

요리하는아빠

[더보기] 아빠가 집에 있는 흔한 재료들로 쉽게 만들 수 있는 요리!!!! 블로그 주소 https://m.blog.naver.com/311music

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재료

계량법 안내

재료

두부
1/2모 구매
당근
25~30g 구매
양파
1/2개 구매
달걀
1개 구매
전분
2스푼 구매
기름
적당량 구매

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당근 손질법
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조리순서

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STEP 1/6

당근 25~30g, 두부반모, 양파 1/2 개를 준비해주세요
STEP 2/6

당근과 양파를 잘게 다져주시고 스테인래스 볼에 담아주세요.
식칼 , 스테인래스 용기
STEP 3/6

두부를 3등분해주시고 키친타월로 물기를 제거해줍니다.
식칼 , 키친타월
STEP 4/6

전분 2스푼, 달걀 1개를 넣고 두부를 으깨고 야채와 함께 잘 섞어주세요
STEP 5/6

프라이팬에 기름을 넉넉하게 부어주고 준비된 반죽을 밥숟가락으로 한스푼씩 떠서 팬에 놓아주세요.
STEP 6/6

앞뒤로 노릇노릇하게 잘 구워주시면 됩니다.

: 17개월 아기는 먹는 양이 많지 않아 많이 남을 수 있으니 남는 두부스테이크는 랩이나 비닐팩에 넣어서 냉동보관해주세요

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5.00

리뷰별점

포토 후기(1)

꼬무리마미

리뷰별점

18개월 안먹는 아기.. 바삭한 식감만 찾는 저희 아기 엄청 잘받아먹어줘요ㅠㅜ 감사해요!

2022.08.05 19:06

#영유아반찬 #유아반찬 #돌아기반찬 #두부요리 #두부스테이크 #두부부침요리

두부스테이크 맛보장 레시피