게맛살샐러드 샌드위치 [나들이 도시락에 딱! 게맛살샐러드 넣은 샌드위치! 홀그레인머스타드마요소스가 신의 한 수!]
냉장고에 채소는 늘 있으니까
넣고 싶은 채소 듬뿍 넣고
스위트콘도 넣고
홀그레인머스타드 넣은
마요네즈소스를 만들어서
게맛살 샐러드를 만들었어요.
샐러드 자체로 먹어도 맛있지만
빵에 넣어서 샌드위치로 즐겨도
정말 맛있죠.
피크닉 도시락으로 만들어서 벚꽃 흐드러진 곳에서 먹고 싶네요.
2인분 
30분 이내 
아무나 
건강하고 맛있는 집밥 레시피와 다이어트 레시피를 소개할게요.^^
재료
- 기본재료
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- 소스재료
-
조리순서
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STEP 1/6빨간 파프리카 1/4개, 오이 5cm,
양파 1/4개
잘게 다져주세요.
-
STEP 2/6게맛살 3개를 준비해 주시고요.
채소와 비슷한 크기로
작게 잘라주세요.
-
STEP 3/6
믹싱볼에
게맛살과 채소를 담아주시고요.
스위트콘도 2스푼 넣어주세요.
-
STEP 4/6설탕 1/2스푼, 홀그레인머스타드 1/2스푼,
마요네즈 3스푼
소금 2꼬집, 후추 2꼬집
넣고 골고루 버무려주세요.
-
STEP 5/6게맛살샐러드를
모닝빵에 넣어주세요.
-
STEP 6/6게맛살과 다양한 채소 넣고
홀그레인머스타드 곁들인
마요네즈소스에 버무린
게맛살샐러드 샌드위치가
완성됐어요.
다양한 채소와 스위트콘이 주는
아삭한 식감이 매력적인데요.
게맛살의 부드러운 감칠맛과도
자연스럽게 어우러져요.
홀그레인머스타드를 약간만 섞었는데도
마요네즈소스의 맛이
한층 업그레이드됐어요.
아삭한 식감은 물론
촉촉함과 고소함까지 더해진
게맛살샐러드!
샐러드 자체를 즐겨도 좋지만
샌드위치로 만들어 먹으면
든든함까지 더해져 더 좋네요.
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