두부마늘쫑덮밥 (다이어트식으로 좋네요)
두부와 마늘쫑을 이용한 새로운 조리법을 소개해드릴게요~두부의 담백함과 짭짤하게 간이 베인 마늘쫑의 식감~맛도 좋고 식단조절에도 좋아요~^^
♥♥♥ 조리용 참고영상 ♥♥♥
☞☞☞ https://youtu.be/7J7A22UsqlU ☜☜☜
2인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/8마늘쫑을 잘라주세요(2~3cm)
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STEP 2/8두부는 깍둑 썰기로 잘라주세요
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STEP 3/8홍고추 잘라주세요
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STEP 4/8청양고추를 잘라주세요
(꼭 넣으시는걸 추천드려요)
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STEP 5/8소스는 미리 만들어 섞어 주세요
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STEP 6/8두부는 밀가루를 묻혀 구워주시면 부셔지지 않고 좋지만 그냥하셔도 괜찮습니다~
(저도 그냥하였습니다^^)
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STEP 7/8마늘쫑을 살짝 볶아주신후(간이 조금 더 잘 베게 하기위함)소스를 붓고 소스가 반정도 줄을때까지 졸여주세요
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STEP 8/8두부를 넣고 소스가 조금 남을때까지 졸여주시고 참기름 넣고 마무리해주세요~^^
- 청양고추는 한개정도는 꼭 넣으시는걸 추천두려요~
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