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간단한 저녁반찬으로 최고! '매콤두부조림'만들기! 황금레시피!
안뇽하세요! 여러분!

오늘은 다행히도 날씨가 쨍쨍하네요!

하루하루 든든하게 챙겨드시죠?

오늘은!

저녁반찬 단골메뉴!

'매콤두부조림'을 만들어볼게요!
2인분 15분 이내 아무나

안녕하세요~'초록쿠킹'입니다! 블로그와 인스타도 많이 놀러오세요♥인스타:cho_rok96 / 유튜브: 쪼로기 검색!

재료
양념
노하우
  • 두부 보관법
  • 양파 손질법
  • 양파 보관법
  • 당근 손질법
  • 당근 보관법
  • 고춧가루 보관법
  • 설탕 조리법
  • 참기름 조리법
  • 참기름 보관법
  • 다진마늘 보관법
  • 소금 조리법
조리순서
쿡팁
자! 오늘은 너무고소하고 맛좋은

'매콤두부조림'을 만들어보았어요!

특히 '두부'는 칼슘이 풍부하여

골다공증을 예방하는 효과가 있고

단백질이 많고 나쁜콜레스테롤수치를 낮춰

빈혈과 혈관질환개선에 도움을 준답니다!

다같이 두부 열심히 드시고

코로나 얼른 극복해봐요!
2.00
리뷰별점
  • 김현정과현정이
    리뷰별점
    너무간이...ㅡ.ㅡ 심심하고 맛이달게만느껴졌어요 반찬은x
    2021.09.12 18:26
    쉐프의 한마디
    좋은 말씀 감사합니다! 현정이님 말씀참고하여 레시피수정해놓았습니다^~^
    2021.09.13 16:00
  • 우브
    리뷰별점
    설탕을 뺄껄 그랫나봐요 너무달아져서 깜짝 놀랬어요ㅠ 담에 제대로 다시 해봐야겠어요
    2021.08.08 08:17
    쉐프의 한마디
    아이쿠 너무 단맛이 강하셨군요ㅠㅠ조금 간간하게 드시고싶으시면 설탕대신 간장을 살짝넣으셔도 맛있답니다!
    2021.08.10 11:45
두부조림 맛보장 레시피