대왕 양배추부침개 : 푸짐하게 먹어도 다이어트에 좋아요~
양배추 한 통 사면 참 부지런히 먹어야 소진이 되는 것 같아요.
가끔은 이렇게 전으로 부쳐 먹으면 포만감 좋은 가벼운 한 끼로 손색이 없더라고요~
맛도 괜찮고 만들기도 쉬워서 추천드려요:)
1인분 
5분 이내 
아무나 쉬운 집밥 레시피 / 인스타그램 @wonderland_3
조리순서
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STEP 1/5양배추는 채 썰어주시고 감자 1개는 강판에 갈아주세요.
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STEP 2/5채썬 양배추, 강판에 간 감자, 달걀, 통밀가루, 액젓을 넣고 잘 섞어서 반죽을 완성해주세요.액젓 1숟갈이면 간간하게 간이 되니 다른 소스를 곁들이신다면 양을 절반으로 줄여주세요.
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STEP 3/5팬을 달군 후 식용유를 두르고 반죽을 올려주세요.
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STEP 4/5중불에서 한 면당 2분씩 부쳐주세요.
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STEP 5/5두툼한 양배추부침개 완성!
맛있게 드세요:)
- 두툼한 양배추전을 뒤집개로 뒤집다간 부서지기 십상이죠~
뒤집을 땐 전 위에다 넓은 접시를 댄 후 팬 채로 뒤집었다가 반대편도 부쳐주시고 완성 후 세팅할 때도 같은 방법으로 옮겨주세요^^
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