탄수화물을 줄인 저탄요리 포두부김치라자냐
칼로리를 생각해서 만든 포두부라자냐!
라자냐면이 없을 때
다이어트재료 포두부로 만들어보세요!
세상의모든레시피 만개의레시피
2인분 
30분 이내 
아무나 
재료
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- 김치볶음 재료
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5양파와 김치는 잘게 다진다.
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STEP 2/5애호박은 일정한 두께로 썬다.
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STEP 3/5달군 팬에 올리브유를 두르고 양파, 김치, 다진마늘을 볶다가 고춧가루, 간장, 설탕을 넣고 소금, 후추로 간 한다.
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STEP 4/5내열용기에 포두부>김치볶음>애호박>치즈 순으로 켜켜이 올린다.
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STEP 5/5190℃로 예열된 오븐에 넣고 10~15분 굽는다.
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